Au fil de mes formations, expériences et rencontres, j'affine et peaufine les méthodes que j'utilise pour vous accompagner. La base de l'ensemble de mon travail repose avant tout sur mon écoute attentive et bienveillante. Mes compétences analytiques et la rigueur de mon éthique s'y ajoutent également.

Ma pratique au cabinet

        Je propose aujourd'hui une psychothérapeutique au carrefour de l'ensemble de mes formations, inspirations et expériences. Concrètement, lorsque nous nous rencontrons pour la première fois, nous prenons le temps de revenir sur les grandes lignes de votre parcours de vie, sur vos difficultés et questionnements actuels (anamnèse). Cette première discussion me permet d'identifier vos besoins et de vous proposer un schéma thérapeutique adapté, personnalisé et qui dépend entièrement de votre demande.

    A partir de notre deuxième rencontre, il n'existe pas de "séance type". Le contenu sera fonction de notre première rencontre et de vos besoins qui peuvent d'ailleurs évoluer au fil des séances, mais aussi de mes ressentis.

Toutefois, peu importe l'outil que nous utilisons, l'objectif de fond est toujours de trouver vos croyances erronées, vos faux souvenirs, ces histoires que vous vous êtes trop racontées au point de penser qu'elles sont vraies. Ensemble, nous tentons alors de restaurer votre vérité, de considérer votre contexte personnel avec davantage d'objectivité. C'est comme si vous arriviez chez moi avec une pelote de laine psychique que vous ne parveniez pas à démêler. Mon travail est de vous aider à démêler ces nœuds, avec douceur et bienveillance, en partant à la connaissance de vous-même.

Ma palette d'outils

Echelle émotionnelle

Cette échelle a été créée par Laurent Martinez (psychopraticien) : découvrez-la en vidéo en cliquant ici. Cette méthode consiste à réactiver vos émotions, dans un cadre qui se veut le plus sécurisant possible. Nous descendons ainsi d'émotion en croyance, de croyance en émotion, jusqu'à arriver à une croyance existentielle, fondamentale : votre ego ! 

 

La pratique de cette échelle permet d'économiser plusieurs mois, voire même plusieurs années d'analyse psychologique. C'est un outil très puissant et efficace pour quiconque est prêt à faire face à ses propres limites comportementales, émotionnelles et langagières. 

 

Une fois la croyance fondamentale repérée (une à trois séances en général), les autres séances servent à la modifier, en reconditionnant les comportements qui y sont associés.

Hypnose Ericksonienne

Fondée par Milton Erickson au XXe siècle, cette discipline n'a eu de cesse d'évoluer jusqu'à notre époque.

J'ai pour ma part été particulièrement formée aux mouvements alternatifs hypnotiques, ce qui permet de remettre l'amygdale en lien avec l'hippocampe et le cortex préfrontal, desquels elle a été coupée suite à des traumatismes ou autres événements difficiles répétés. 

 

J'ai également conçu des métaphores hypnotiques qui permettent, au fil des séances, de s'alléger des différents souvenirs traumatiques autour desquels vous vous êtes construits. 

 

L'hypnose Ericksonienne est un outil qui a fait ses preuves et permet de dépasser nombre de comportements problématiques. 

Il m'est aujourd'hui indispensable pour vous accompagner au mieux vers la libération de vos différents conditionnements, et  de vos addictions.

Astrologie analytique

Remontant à la nuit des temps, l'astrologie est trop souvent réduite à sa portée divinatoire. On pense alors uniquement "aux horoscopes" de journaux. Pourtant, je ne suis en aucun cas "voyante", je ne lis pas l'avenir !

Au XXe siècle, une série d'astrologues dits "humanistes" ont mis au point une nouvelle manière d'interpréter cette astrologie ancestrale. Elle s'applique depuis à décrire la personnalité humaine, prise dans un ensemble de différents cycles complexes. 

 

Je l'utilise en consultation pour vous aider à mettre des mots sur l'indicible. Il s'agit en effet selon moi d'un langage au service de la psyché. En y associant la science des archétypes de Carl Jung, avec sa "psychologie analytique", il est alors possible de décrire les différentes facettes qui composent un individu. Grâce à cette manière de faire, on comprend enfin qui l'on est, dans nos contradictions, et c'est libérateur.

Tarifs

(Pour une séance d'1h à 1h15)

50€

Tarif unique

(hors demande arrêt tabac)

Les séances ont lieu à mon cabinet à Eymoutiers (87). Dans certains cas, nous pouvons également nous retrouver en visioconférence : pour l'ensemble des séances, ou de façon ponctuelle.

Ne vous empêchez jamais de me contacter pour des raisons financières. Nous trouverons toujours un arrangement. :)

40€

Tarif enfant

(de 7 à 12 ans)

Je reçois les enfants à partir de 7 ans, rarement plus jeunes. Les séances sont plus courtes et adaptées à la concentration de l'enfant. Il est possible et parfois même souhaitable qu'un parent reste pendant la séance. 

N'hésitez pas à me contacter pour des demandes spécifiques.

120€

Séance Arrêt du tabac

(sous hypnose)

Le tarif de cette séance est volontairement plus onéreux, et il n'est pas négociable. Cela permet d'entrée de jeu d'acter votre motivation à arrêter. :)

 

La séance dure jusqu'à 1h30. Une deuxième séance peut avoir lieu, pour consolider la première. Le tarif de la seconde séance est alors de 50€.